لا تدع العالم يعيش فيك

السر هو أن نعيش في هذا العالم ولكن لا ندع العالم يعيش فينا

ضع انتباهك على ما هو جيد في العالم

سوف يكسرك العالم إذا سمحت به لأن ظروف الحياة يمكن أن تكون صعبة وبدون قناعة قوية ، فإننا نستسلم لخراب الحياة. لقد كان العالم دائمًا لا يرحم ولم يعد كذلك في العصر الحديث. في الواقع ، الأمور أفضل لأن هناك قليل من الاضطرابات الاجتماعية في الوقت الحاضر. ومع ذلك ، هناك مشاكل متنامية أخرى مثل: ( تغير المناخ وعدم المساواة والفقر والصراعات الدينية وقلة الفرص الاقتصادية ) لإدراج عدد قليل منها. ومع ذلك ، فإن العالم هو مكان أكثر قابلية للسكن ، ولكن ما زلنا تحت تأثير الظروف التي لا ترحم. ما هو انطباعك؟ هل تعتقد أن العالم هو مكان معاد أو أن الظروف لا تكن مؤاتية في الغالب؟

مما لا شك فيه أنه ستكون هناك دائمًا مشاكل سواء كان ذلك بسبب الالامراض أو الحروب أو القضايا البيئية و الاجتماعية. تدفع المشاكل البشرية لخلق كوكب أكثر قابلية للسكن. لست مقتنعاً بالأحداث الكارثية وتدمير العالم. وبينما لا أملك قدرات خارقة للطبيعة في إدراك المستقبل ، فإن الحياة ذكية للغاية بحيث لا تسمح لنا بتدميرها. يجب علينا ألا نسمح للعالم بالعيش فينا ، وإلا فنحن نمتلك ما هو غير سار. على سبيل المثال ، في كل مكان ننظر إليه هذه الأيام ، نحن نبيع طريقة حياة. نحن غارقون في الإعلانات التي تبيع المنتجات التي لا نحتاج إليها ، مدعين أننا سنكون أفضل مع منتجاتهم أو خدماتهم. الاقتراح موجود في كل مكان عبر وسائل التواصل الاجتماعي والأفلام التي نشاهدها وأصدقاؤنا.

هل أنت على علم بذلك؟ ربما عبر الأشخاص الذين تربطك بهم أو بالمنتجات والخدمات التي تشتريها؟ أيا كان الحال ، من السهل أن تتشكل بيئتنا ، وقبل أن نجد أنفسنا في مكان ليس من اختيارنا. يكمن مفتاح سعادتنا في العيش في العالم دون الاستسلام لظروف غير مرغوب فيها. في بعض الأحيان ، يتم إجبارنا على نشر الأخبار أو شراء رواية عن الجريمة أو الكراهية أو الاضطرابات الاجتماعية. في كل مرة نتعاطف مع هؤلاء المضطهدين ، نسمح للخوف أن يتخلل وعينا. اسمحوا لي أن أكون واضحا هذا لا يعني أننا يجب أن نكون مزعجين أو غير حساسين لمحنة أولئك الذين يعانون. هذا سيكون غير مسؤول منا كمواطنين أخلاق. بدلاً من ذلك ، يجب أن نضع انتباهنا على ما هو جيد في العالم ونجعله محور اهتمامنا الأساسي.

العالم ليس بالضرورة جيد أو سيء

هل أنت مرتاح لفكرة أن ما توليه انتباهك يتوسع؟ على سبيل المثال ، لديّ صديق عرفته منذ سنوات ويجد نفسه مرارًا وتكرارًا مع المشكلات التي تهمه. ويلفت الانتباه إلى أولئك الذين عوملوا بشكل غير عادل وتعليقاتهم حول الاضطرابات السياسية أو الاجتماعية من خلال تسليط الضوء على الخطأ في العالم. في الوقت الذي عرفته فيه ، نادرا ما يذكر قصة إخبارية جيدة لأنه يركز على الظلم من حوله. ليس لأنه شخص سلبي ، إنه يوجه اهتمامه نحو قضايا لا حول لنا ولا قوة. ربما من خلال الإشارة إلى ذلك ، فهو يشعر بالعدالة الاجتماعية والتمكين. هل يعرف الناس هكذا؟ لا أعرف عنك ، لكنني أفضل توجيه انتباهي إلى ما هو صحيح في العالم. ليس لدي أي انطباع خاطئ بأنه إذا ركزت على الكوارث والصعوبات في الحياة ، فسأشغل مساحة في وعي وسرعان ما اشتركت في مخاوف الآخرين ومشاكلهم. هناك الكثير من الغضب في العالم ، وغضبنا يمكن أن يعطينا الطاقة نحن بحاجة إلى مواجهة الظلم ، يمكن أن تساعدنا المشاعر القوية على إدراك الوضع غير الأخلاقي ، ويمكن أن تحفزنا على التدخل ، واتخاذ موقف ، وحتى المخاطرة بحياتنا لإفادة الآخرين ، ومع ذلك ، عندما يكون الغضب الأخلاقي خدمة ذاتية أو مزمنة أو غير منظمة عندما تصبح العدسة نفسها التي ننظر من خلالها للعالم ، يمكن أن تسبب الإدمان والانقسام ".

فضل عدم التعليق أو مشاهدة الأحداث الإخبارية حول الخطأ في العالم. ركز على نمو وتنمية شخصيتك لأنك إذا كنت شخصًا أفضل ، فإن تأثير التموج كبير على النقيض من التركيز على السلبية. الفرضية هنا هي أن العالم ليس بالضرورة جيدًا أو سيئًا. العالم هو ما هو ويمكننا أن نركز اهتمامنا في كلتا الحالتين ، ومعرفة ما نلاحظه الأشكال واقعنا ومصيرنا في نهاية المطاف. مع العلم بذلك ، أود منك أن تفكر في ثلاثة مجالات من حياتك تثير اهتمامًا لا داعي لها. قد تكون وظيفتك أو علاقة أو قلقًا بشأن وضعك المالي أو ظروفك المعيشية. مهما كان ، انظر إذا كنت تستطيع العثور على عكس ذلك التفكير. انقل انتباهك تمامًا ولاحظ كيف تشعر في الأسابيع والأشهر القادمة. بعد كل شيء ، إذا سمحنا للحياة بالسيطرة على حياتنا ، سنكون تحت رحمة كل ما هو خطأ في العالم ، عندما يجب علينا تحسين حياتنا بأفضل ما يمكننا.