ما الذي يعيقك عن الحياة اليومية؟

ما الذي يعيقك عن الحياة اليومية؟

وسواء كنا نعمل من أجل أنفسنا أو من أجل الآخرين ، أو ما زلنا في التعليم أو حتى نتجه نحو سنواتنا الأخيرة ، فإن العديد منا سيحصل على فرصة ، أينما نكون على طريق الحياة ، لكي نشعر بأننا متحمسون لتحسين أنفسنا. قد نتطلع إلى مستويات أعلى من الناحية التعليمية أو التجارية ، نكون حريصين على تحسين صفاتنا الشخصية وعاداتنا وعلى هذا النحو نهدف إلى بدء حياة أفضل لدينا.

ما الذي يعيقنا؟ عندما نكون مليئين بالنوايا الحسنة . 

- قد يكون سؤال واحد ، هل نشعر بالراحة الكافية؟ على الرغم من كل ما نحققه ، هناك دائماً شيء آخر نتطلع إليه. هل نكتفي بأنفسنا هدف بعيد المنال ، هل نحن نكره أن نصبح راضيبن أو قابلين؟ في حين أنه من الرائع أن نكون متحمسين ونتطلع إلى فرصنا أو إنجازنا القادم ، هل هناك أيضًا وقت لا بأس فيه؟

- ماذا عن تلك المحادثات السلبية التي تعمل باستمرار في رأسك. هل تعرفهم كصوتك الخاص أم أنك شخص آخر ، مثل أحد الوالدين أو شريك أو صديق غير راضي. ماذا يقولون؟ حدد ما يجري ، وما يقال ، ومن أين يأتي ، ثم امنح نفسك الإذن بالتعارض أو التجاهل أو الرد. لماذا لا تستخدم هذا كالدافع الذي تحتاجه لإثبات خطأهم!

- بالمثل ، الإصرار دائمًا على امتلاك الكلمة الأخيرة قد يعيقك عن عيش حياتك الأفضل. من المجهد والمتعب أن تشعر دائمًا بالحاجة إلى التفكير في نقطة أخيرة أو تعليق أو مثال في البورصة. إنها طريقة سريعة وفعالة لاستنزاف الطاقة وروح الدعابة وتسبب الإجهاد في العلاقة. الاسترخاء والسماح للآخرين القول الفصل في بعض الأحيان. اسأل نفسك ، هل تعني لك الكلمة الأخيرة أهمية كبيرة!

- الخوف من فقدان أو مقارنة يمكن أن تمنع الحركة و التقدم. القلق من التواجد في المكان الخطأ في الوقت الخطأ ، وعدم الرغبة في الوصول متأخراً أو المغادرة مبكرًا يمكن أن يعيقك فعلًا ما تحتاج إلى القيام به ويعيش حياة أفضل. عندما نتعرض للشك أو نطارد أحلام الآخرين وآرائهم ، يائسين للموافقة أو الطمأنينة ، يمكن أن ينتهي بنا الأمر في نهاية المطاف نتيجة ضئيلة للغاية. هذه العقلية يمكن أن تعيق التقدم بالفعل.

- أن نكون قادرين على أن نكون مثاليين ، وأننا بحاجة لأن نكون الأفضل قد يدفعنا إلى التراجع. إن القيام بعمل جيد أمر مهم ، ولكن إذا انتظرنا حتى نقتنع بأن كل عنصر صحيح ، فقد يصبح من المستحيل تقريباً أن نحيا أفضل حياتنا وأن نمضي قدماً. مع هذه النظرة قد نشعر بأننا مضطرون لفحص الأمور مرارًا وتكرارًا ، معتبرين أن "وقتًا إضافيًا واحدًا" سيكون كافيًا لطمأنة أنفسنا بأن كل شيء جيد مع صورتنا أو عروضنا.

- الإصرار على الحصول على الأفضل هو عائق آخر أمام عيش حياة أفضل. ما هو أفضل شيء على أي حال؟ كوننا طموحين ، نريد فقط ما يعتبر أنه كريم و جيد ، يمكن أن يؤدي إلى حالة من الإثارة حيث نراقب دائما الآخرين ونقيس حياتنا ضد بعض المقاييس المثالية. ومع ذلك ، فغالباً ما يحدث عندما نرى شخصاً له أسلوبه الخاص ، وهو فريد من نوعه ، من ينظر إلى المواقف والأذواق والمناهج الأصلية ، وغالباً ما تكون تلك التي نبحث عنها ، على أنها مميزة وغريبة وملهمة.

- يمكننا أن نرجع أنفسنا مرة أخرى من خلال توزيع اللوم وتقديم الأعذار. يخبرنا اللوم الذاتي أننا لسنا نحيلين أو جذابين أو متعلمين بما فيه الكفاية. قد نلوم الآخرين بـ "إذا كانوا فقط أكثر تعليقًا أو دعماً" ، أو نلوم وضعنا المالي ، مدعين أننا سنبدأ عندما نكون أكثر أمانًا من الناحية المالية. يمكننا إلقاء اللوم على ماضينا أو عائلتنا بطرق متنوعة ، ولكن في حين أن الأعذار والأسباب قد تحمل بعض الأشخاص إلى الخلف ، فإنهم يحفزون الآخرين على أن يفعلوا ما هو أفضل ، وأن يحاولوا جاهدين وينجحوا.

أيا كان وقت السنة ، أو الحالة ، نجد لأنفسنا هناك دائمًا طريقة يمكننا من خلالها جدولة أحجار أو أهداف مصغرة أو نتائج لنا من أجل العمل وتحقيقها ، مهما كانت صغيرة. ثم يمكننا أن نشعر بأننا نحقق شيئًا إضافيًا بشكل منتظم ، ونصل إلى مستويات النجاح. نحن نتبنى عقلية "الفائز" أكثر.

في تلك الأوقات تذكر أن تهنئ نفسك بشكل صحيح ، وتشعر بالفخر لكل مرحلة من مراحل رحلتك وتغذي موقفك الإيجابي تجاه كل يوم ، حتى تتمكن من متابعة أفضل مسار ، حتى تعيش حياتك الأفضل.